Cosa mangiare la settimana prima della gara – 8 consigli su cosa fare e non fare
Serena2017-07-10T04:34:22+02:00Una delle domande che ricevo davvero spesso riguarda la settimana pre-gara. Cosa mangiare, cosa fare con gli allenamenti…. La settimana prima della gara é cruciale sia dal punto di vista alimentare che di allenamento ed é per questo che nel [...]
