Quante volte avete sentito parlare del “metodo di allenamento ocr heroes , il programma di allenamento migliore che ci sia “ ? Molti di voi avranno pensato che questa frase fosse solo un modo per vendere il nostri allenamenti e [...]
Sono sempre più numerose sul mercato le scarpe create apposta per le OCR. In passato abbiamo scritto questo articolo sulle IROCK Crediamo ancora fortemente che le IROCK siano le scarpe migliori per correre una gara ad ostacoli! La nuova [...]
POLLO ALLE PATATINE healthy Mangiare sano per noi atleti, specialmente, è doveroso. Tutti sappiamo quanto la carne bianca sia la più sana e la più magra, come tutti sappiamo quanto sia poco gustosa! Ci sono mille modi per cucinare il [...]
Prima gara dell’anno: ARIZONA! Dopo 4 mesi senza gare finalmente ho rimesso Irock ai piedi, bandana in testa, chip al polso e dato il via a questa nuova stagione! A differenza dell’Italia qui in America la batteria Elitè parte alle [...]
Quello che la gente ama più dell’eroe è vederlo cadere. Questa mattina ci siamo svegliati con uno TSUNAMI di screenshot di chat di whatsapp. Affrontiamo subito l’enorme pinguino al centro della stanza. Francesco, vincitore di Maggiora nella sua Age, che [...]
mai sentito parlare della "Cookie Dough" ? nient'altro che la pasta del biscotto da mangiare cruda! E' molto americano, il che lo rende ancora più ciccioso, una tentazione da tenere a freno soprattutto per le persone molto golose e [...]
Dal 2014 (la mia prima Spartan Race) al 2018, le cose sono completamente cambiate. A quei tempi ero nella nazionale italiana di skiroll e far coincidere entrambi gli allenamenti era davvero difficile. A fine stagione ho dovuto prendere una decisione [...]
Sembra il titolo di un film, ma è ciò che più rappresenta la mia esperienza alla Tough Mudder dello scorso Luglio a Broughton Hall, nel cuore dello Yorkshire. Sotto suggerimento del mio amico e allenatore Stefano Bianchi, decidiamo di intraprendere [...]
Mancavano altri 45 secondi di sofferenza per l’ultima fase del faltrek. Il percorso sterrato, la natura e la mia playlist preferita seppur alta si sentiva lontana per via della respirazione in crisi dallo sforzo. 3..2..1 FINE ! Mi fermo all’ [...]
La mattina del 30 Gennaio 2019 - Tough Mudder annuncia pubblicamente quello che dal giorno prima era solo un rumor sui social scatenato da questa mail spedita da Tough Mudder ad un numero circoscritto di atleti. La decisione [...]
